【時差ぼけ（じさぼけ）】


［意味］
時差のある国に行った時に起こる体に起こる不調のこと


［例文］
①A：オーストラリア旅行（りょこう）はどうだった？
　B：すごく楽（たの）しかったよ！でも、時差（じさ）ぼけで、昨日（きのう）は眠（ねむ）れなかったわ…

②A：なんだか疲（つか）れてるみたいだね？
　B：うん。時差ボケがなかなか治（なお）らなくて、すごく疲（つか）れやすいんだ






③山田くんは、時差ボケを理由（りゆう）に学校（がっこう）をサボった


④時差ボケでつらいからって、仕事（しごと）を休（やす）むのはどうかと思（おも）うよ！



⑤歳（とし）をとったせいか、時差ボケを治（なお）すのに１週間（しゅうかん）かかった…





［説明］
「時差ボケ（じさぼけ）」とは、数時間（すうじかん）の時差がある国（くに）に行った際（さい）や、時差がある国から帰国（きこく）した時に起（お）こる体（からだ）の不調（ふちょう）のことを表（あらわ）す俗語（ぞくご）です。数時間の時差があることによって、夜（よる）眠（ねむ）れなかったり、だるいと感（かん）じたり、頭（あたま）が痛（いた）くなったり、集中力（しゅうちゅうりょく）が低下（ていか）したりする時に使（つか）われます。





海外（かいがい）に行って「時差ボケ」を経験（けいけん）した人はたくさんいると思います。よく使われる言葉（ことば）ですので覚（おぼ）えておくといいと思います。

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